Application pour développer votre jeu de jambes défensif et votre vitesse du pied!
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer en défense.
Cette application vous aidera à devenir un meilleur défenseur de basket-ball.
Jouer à la défense d'homme à homme est difficile, en particulier contre les joueurs offensifs d'élite. Vous devez être rapide et avoir un bon jeu de jambes global pour garder ces athlètes. Ce programme fera bouger les pieds rapidement, en utilisant une échelle d'agilité spécifique, une corde de saut et des exercices de vitesse d'agilité pour vous aider à faire bouger les pieds plus rapidement que vous ne l'avez jamais cru possible! Être un bon défenseur commence par avoir des pieds rapides - alors vous devez jouer au jeu et garder d'autres joueurs pour acquérir une expérience défensive.
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
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