Versión de audiolibros del libro, incluido el libro electrónico
Ich und mein Zwang : experiencias de campaña - pacientes hospitalizados y ambulatorios
Las limitaciones comenzaron a rodear en su cabeza en la infancia. Durante la pubertad, el lavado se agregó para ser loco, peligroso e impredecible. Hasta que finalmente se hizo el diagnóstico de "compulsión", Anonyma ya había tenido un camino amplio y difícil detrás de él, sin saber cuántas personas afectadas sufren de la misma enfermedad. Debido a que no se gusta hablar, siguen siendo un tabú. Muchas personas enfermas forzadas sufren en silencio, intentan ocultar su problema a sus compañeros seres humanos y no saben dónde buscar ayuda. Anonyma no quería surgir por su coerción. Estaba buscando y encontró formas y medios para dominar una vida que ya no parecía valer la pena vivir en los peores momentos. En este libro, describe su lucha diaria con la compulsión, las diferentes opciones de terapia y los métodos de autohelpía, pero también sus tratos consigo mismo y su entorno.
1. Exposado (7:55 min)
2. De la terapia contra las limitaciones (1:44 min)
3. En mi más profundo miedo: hospitalización en psiquiatría (22:12 min)
4. Un excursus: la fenomenología de la coerción (10:40 min)
5. Terapia ambulatoria (1:48 min)
6. Ayuda para la autoestima: en casa, la compulsión es la más fuerte en casa (13:45 min)
7. "Habla con él": habla con la compulsión (7:47 min)
8. El método de 4 pasos según J. Schwartz (18:47 min)
9. Deja-vu en la confrontación: ¡lo que olvidé totalmente! (13:39 min)
10. Los comienzos en lo forzado - "¡Ahora puedes quedar embarazada!" (7:33 min)
11. "¡Estás tan loco como tu tía!" (8:09 min)
12. "Carrera" profesional: la compulsión siempre se mezcla con (9:53 min)
13. Búsqueda de recursos: ¿Qué me relaja? ¿Qué disfruto? (6:19 min)
14. Sport: Joggen (3:58 min)
15. Los caballos y la conducción (10:01 min)
16. La carta (5:38 min)
17. Aumento de las habilidades sociales: "¡No puede hacer eso de todos modos!" (19:11 min)
18. ¿Siempre soy el perdedor? Separación de viejos amigos (7:05 min)
19. Surgen nuevas amistades (3:34 min)
20. Ambiente familiar en el grupo de autohelpes (11:11 min)
21. Una función de compulsión: permanecer en el aislamiento (4:12 min)
22. Estructuras familiares y modelos de aprendizaje (20:04 min)
23. Qigong: es como es. (11:32 min)
24. La acupresión de golpes (9:15 min)
25. Medicamentos y terapia conductual (8:11 min)
Tiempo de juego total 4 horas, 4 minutos
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