Kraft- und Konditionierungsprogramm für Hochspringer!
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um beim Hochsprung besser zu werden.
Hochspringen ist ein Sport, der eine extreme Menge an Sportlichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Stärke und Macht erfordert. Dieses Programm konzentriert sich auf die Isolierung der im Hochsprung verwendeten Muskeln und verwendet die folgenden Trainingsmethoden:
- Plyometrie
- Flexibilität und Mobilität
- Gleichgewicht
- Stärke des Unterkörpers und Oberkörpers
- Explosive Ausbildung
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
• Audioanleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Customized Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt wurden.
• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.
• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.
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