Мы предоставляем вам все, что вам нужно для достижения тела вашей мечты.
От бодибилдинга-применения. Наша цель здесь довольно проста: предоставить вам все, что вам нужно для достижения тела своей мечты.
На этот раз 13 - ваш счастливый номер! Вам достаточно 13 недель, чтобы построить тело своей мечты с этой революционной системой бодибилдинга, которая вытолкнет ваше тело за пределы границ, эта программа выведет вас на следующий уровень, помогая вам построить сильную, мускулистую фигуру.
Dream Body Workout Plan предназначен для максимизации мышц и силы силы, в то же время способствуя потере жира. Это начнет у вас сильную основу мышц, чтобы вывести вас на следующий уровень и подготовить вас к более продвинутым методам. Каждая из 4 фаз будет не более чем на три недели и будет включать в себя различные упражнения для наращивания мышц, предназначенные для того, чтобы ваше тело растут с максимальным потенциалом.
*Фаза 1 (неделя с 1 по 3) - Фонд: в первые 3 недели работают в диапазоне 4-6 повторений и концентрируются на увеличении веса каждую неделю, чтобы заложить основу для увеличения размера будущего.
*Фаза 2 (неделя с 4 по 6) - Укрепление: В течение следующих 3 недель вы сохраняете вес, который использовали в неделе 3, и увеличивая количество повторений каждую неделю, чтобы использовать свои расширяющиеся мышцы для максимального использования!
*Фаза 3 (неделя с 7 по 9) - Рост: На этом этапе в течение 3 недель вы будете использовать диапазон 8-10 Rep, и вы снова увеличитесь со своим весом с недели в неделю для максимального прироста мышц!
*Фаза 4 (неделя 10–12) - Perfecting: За последние 4 недели вы будете улучшать и консолидировать то, что вы построили на первых 3 фазах, при этом уменьшая количество повторений, вы снова увеличиваете вес с недели до недели.
*На 13 неделе вы сможете увидеть свой прогресс после того, как начнете работать в диапазоне от 4 до 6 Rep, теперь вы прибываете в одну и ту же точку, но в два раза больше и сильнее. Посмотрите на свой график прогресса и убедитесь сами!
Что вы найдете в приложении?
- 13 -недельный Dream Body Workout Plan
- 13 -недельный план питания тела мечты
- 13 -недельные диаграммы для каждого упражнения, чтобы наблюдать за вашим прогрессом
- Система переноса журнала, чтобы увидеть ваши последние записи тренировки
- Служба резервного копирования, чтобы обеспечить безопасность вашего журнала
- Советы по питанию, добавкам и бодибилдингу, которые помогут вам достичь тела вашей мечты
- Поделитесь со своими друзьями на Facebook своей ежедневной производительности
Ничто не может помешать вам достичь ваших физических целей!
Вы станете большим, и вы станете сильным. Но вы должны сделать именно так, как я говорю. Готовый? Конечно, вы готовы! Что ж, чего мы ждем ... давайте поднимаем.
Это версия Lite of Dream Body Workout Plan Play Pro. Чтобы разблокировать все функции, пожалуйста, обновите до Pro Version.
Скачать