Le proporcionamos todo lo que necesita para lograr el cuerpo de sus sueños.
De culturismo-apps.com: desarrolle músculo, pierda grasa, aumente la fuerza y/o el rendimiento, mejore su salud, se ve muy desnuda o todo lo anterior. Nuestro objetivo aquí es bastante simple: proporcionarle todo lo que necesita para lograr el cuerpo de sus sueños.
¡Esta vez 13 es tu número de suerte! 13 semanas es suficiente para que construya el cuerpo de sus sueños con este revolucionario sistema de culturismo que empujará su cuerpo más allá de los límites, este programa lo llevará al siguiente nivel, ayudándole a construir una figura fuerte y musculosa.
El Dream Body Workout Plan está diseñado para maximizar las ganancias musculares y de fuerza al tiempo que promueve la pérdida de grasa. Comenzará con una base sólida de músculo para llevarlo al siguiente nivel y prepararlo para técnicas más avanzadas. Cada una de las 4 fases no tendrá más de tres semanas e incluirá una variedad de ejercicios de construcción de músculos diseñados para mantener su cuerpo en su máximo potencial.
*Fase 1 (Semana 1 a 3) - Fundación: en las primeras 3 semanas de trabajo en el rango de 4-6 repeticiones y concéntrese en aumentar su peso cada semana para sentar las bases para las ganancias de tamaño futuro.
*Fase 2 (Semana 4 a 6) - Fortalecimiento: en las próximas 3 semanas mantiene el peso que usó en la semana 3 y aumenta el número de repeticiones cada semana para poner sus músculos en expansión a su máximo uso.
*Fase 3 (Semana 7 a 9) - Crecimiento: en esta fase durante 3 semanas usará el rango de 8-10 repeticiones y aumentará nuevamente su peso de semana a semana para obtener ganancias musculares máximas.
*Fase 4 (Semana 10 a 12) - Perfecto: en las últimas 4 semanas mejorará y consolidará lo que construyó en las primeras 3 fases, al tiempo que disminuye el número de repeticiones que aumentará nuevamente el peso de semana a semana.
*En la Semana 13 podrá ver su progreso después de comenzar a hacer ejercicio en el rango de 4 a 6 repeticiones, ahora llega en el mismo punto pero dos veces más grande y más fuerte. ¡Mira tu tabla de progreso y mira por ti mismo!
¿Qué encontrarás en la aplicación?
- El Dream Body Workout Plan 13 semanas
- El plan de comidas del cuerpo del sueño de 13 semanas
- Tabras de 13 semanas para cada ejercicio para ver su progreso
- Sistema de transferencia de registro para ver sus últimas entradas de entrenamiento
- Servicio de respaldo para mantener su registro seguro
- Nutrición, suplementos y consejos de culturismo que lo ayudarán a lograr el cuerpo de sus sueños
- Comparta con sus amigos de Facebook su rendimiento diario
¡Nada puede evitar que logre sus objetivos físicos!
Te harás grande y te fortalecerás. Pero tienes que hacer exactamente como yo digo. ¿Listo? ¡Por supuesto que estás listo! Bueno, entonces, ¿qué estamos esperando?
Esta es la versión Lite del Dream Body Workout Plan Pro. Para desbloquear todas las funciones, actualice a la versión Pro.
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