균형 잡힌 식단을 유지하십시오! 칼로리, 비타민, 미네랄, 탄수화물 등을 추적하십시오.
건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하십시오! 당신이 섭취하는 음식에서 칼로리, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방 및 콜레스테롤을 추적하십시오. 완전히 오프라인으로 작동하며 등록 할 필요가 없습니다.
다이어트는 종종 양을 제한하거나 영양에서 음식을 완전히 배제하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 칼로리가 적 으면 신체는 모든 대사 과정의 올바른 기능에 필요한 필수 비타민과 미네랄을받지 못할 수 있습니다.
My Diet 나이 (유아, 어린이, 성인), 성별 (남성, 여성) 및 특수 영양 요구 사항 (임신, 수유)에 따라 영양소, 비타민, 미네랄 및 부족을 추적합니다.
임신 및 수유 영양에 특별한주의를 기울입니다. 이러한 조건에는 칼로리, 단백질, 칼슘, 엽산, 비타민 D 및 기타 필수 비타민 및 미네랄의 소비가 증가하여 아기의 성장과 올바른 발달을 지원해야합니다. 이 응용 프로그램은 올바른 아동 성장 및 발달에 필요한 영양소를 추적합니다.
My Diet 건강한 생활 양식을 유지하거나 채식주의 자, 페스테 리안 등과 같은 제한적인 식단을 따르는 모든 사람에게 도움이 될 것입니다.
특징:
- 8,000 건의 사전 정의 된 식품에 대한 20 개가 넘는 필수 영양소를 추적 **
- 채식주의 자, 페스테리아 등과 같은 제한적인식이 요법을 유지하는 사람들에게 적합합니다.
- 강력한 음식 검색 능력을 제공합니다
- 자신의 맞춤형 음식 기록을 추가/편집하십시오
영양소 추적 :
- 에너지
- 탄수화물 (섬유, 전분, 설탕)
- 단백질
- 총 지방
- 콜레스테롤
비타민 추적 :
- 비타민 a
- 비타민 B6
- 비타민 B12
- 비타민 c
- 비타민 d
- 비타민 e
- 판타도 틴산
- 엽산
- 엽산
- 콜린
미네랄 추적 :
- 칼슘, 캘리포니아
- 철, Fe
- 마그네슘, MA
- 인, p
- 칼륨, k
- 아연, Zn
- 셀레늄, SE
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