Tabataトレーニングを行うための最もシンプルで最も美しく設計されたタイマー。
タバタトレーニングを行うためのシンプルで美しく設計されたタイマーです。直感的なインターフェイスは、4分間のワークアウトを紹介します。 Tabataインターバルトレーニングは次のとおりです。
-20秒の激しいトレーニング
-10秒の休息
-8ラウンド合計
これは、アスリート、トレーナーのための頼りになるトレーニングであり、CrossFitで広く使用されています。難しいですが、トレーニング連隊を最大限に活用できます。
特徴：
- 使用するためのシンプル
- 読むのが簡単です
- 進捗状況を追跡します
- 断定的なトーン
提案されたトレーニング：
- スカット
- スプリント
-Sit-ups
-腕立て伏せ
- パルアップ
- ローイング
-Weight-Lifting
-MMA
-CrossFit
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