Timer yang paling sederhana dan dirancang paling indah untuk melakukan pelatihan Tabata.
Ini adalah timer yang sederhana dan dirancang dengan indah untuk melakukan pelatihan Tabata. Antarmuka intuitif membawa Anda melalui latihan 4 menit. Pelatihan interval Tabata terdiri dari:
-20 detik pelatihan yang intens
-10 detik istirahat
-8 putaran total
Ini adalah latihan untuk atlet, pelatih, dan digunakan secara luas di CrossFit. Ini sulit, tetapi Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari resimen pelatihan Anda.
Fitur:
-Sensa untuk digunakan
-Menik untuk dibaca
-Track kemajuan Anda
-Tones yang jelas
Latihan yang Disarankan:
-Squat
-Sprints
-Sit-up
-Push-up
-Pull-up
-Drowing
-Mengenya
-MMA
-Crossfit
unduh