La minuterie la plus simple et la plus magnifiquement conçue pour faire une formation Tabata.
C'est une minuterie simple et magnifiquement conçue pour faire une formation Tabata. L'interface intuitive vous mène à travers l'entraînement de 4 minutes. La formation à l'intervalle Tabata se compose:
-20 secondes de formation intense
-10 secondes de repos
-8 tours au total
Il s'agit de l'entraînement incontournable pour les athlètes, les entraîneurs, et beaucoup utilisé dans CrossFit. C'est difficile, mais vous tirerez le meilleur parti de votre régiment de formation.
Caractéristiques:
-Indente à utiliser
-FAISE de lire
-Prack vos progrès
-Les tons distincts
Entraînements suggérés:
-Squats
-Prints
-Sit-ups
-Des pompes
-Pull-ups
-Aviron
-Peight-lefting
-Mma
-Crossfit
Télécharger