女性のためのbut部と脚のトレーニング。女性フィットネスアプリ。
お尻と脚21日チャレンジ - お尻と脚の運動
このアプリケーションは、セルライトを失い、体のトゥーナスを感じ、形を良くしたい人に最適です。トレーニングは、24の異なるバットエクササイズ、脚のエクササイズ、glutesエクササイズで構成されています。
すべてのプログラムはプロのフィットネスコーチによって詳しく説明されており、2つのレベルの難易度に分かれています。
- 初心者 - 身体活動に慣れていない人向け。
- Advanced-経験豊富な準備が整っているため。
- ハード - 自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、各トレーニングプログラムは3週間効果的であり、身体活動をあなたの人生の不可欠な部分にし、あなたが望ましい形をするのに役立ちます。
怪我、頭痛、病気、身体活動を開始する前に医師に相談するという制限がある場合。私たちは、あなたがトレーニング中に苦しむ可能性のある怪我について責任を負いません。
特徴
- 毎日、さまざまなbut部、脚、腰のワークアウト
- 運動強度を段階的に増やします
- アニメーションとビデオガイダンス
- ワークアウトリマインダー
- あなたをやる気にさせるための達成とポイントシステム
-Squat、Runge、Jumpsなどを含む24のエクササイズ
効率的なバットワークアウトをお探しですか？ buttocksワークアウトはありませんか？適切なglutなワークアウトはありませんか？私たちのglutesなトレーニングを試してみてください！私たちはあなたのためにさまざまな腰、but部、脚のワークアウトを準備し、私たちのトレーニングはすべて人気がありプロフェッショナルです。私たちのアプリでは、美しいお尻と足があなたの手の届くところにあります。私たちのお尻のトレーニングはあなたの最良の選択です！ブラジルのお尻が欲しいですか？
自宅でのトレーニング
ブラジルのお尻を手に入れるために、自宅でトレーニングでお尻と足を形作るために1日数分かかります。機器は必要ありません。体重を使用して自宅でトレーニングをお尻を締めてください。
戦利品トレーニング
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あなたの足を私たちと一緒に腰とbut部を調子させてください！
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