Dapatkan program pelatihan & kebugaran pribadi Anda yang disesuaikan!
Alpha Trainer adalah aplikasi pelatihan dan kebugaran pribadi paling canggih yang memberi setiap pengguna program latihan yang disesuaikan 14 minggu, berdasarkan tujuan uniknya sendiri!
Kami memiliki perpustakaan terbesar lebih dari 100.000 program kebugaran khusus (dan berkembang) yang dikembangkan secara profesional oleh Paul Kim, pendiri kami yang merupakan pelatih pribadi bersertifikat dan pesaing kebugaran, untuk membantu Anda mencapai tujuan spesifik Anda. Cukup atur tujuan kebugaran Anda sendiri dan dapatkan program latihan kualitas profesional 14 minggu. Apakah Anda seorang pemula atau pro, mencari program latihan rumah atau gym, mencoba menurunkan berat badan atau menambah berat badan, atau mencoba untuk menjadi lebih kuat, lebih cepat, lebih berotot, atau membangun cardio, Alpha Trainer akan membuat khusus untuk berolahraga untuk memberi Anda program yang sempurna. Anda bahkan dapat memilih bagian tubuh tertentu untuk fokus, seperti perut, paha, manset rotator, dll.
Saat Anda siap berolahraga, gunakan pelatih multimedia canggih kami, yang beristirahat, set, dan repetisi Anda, dengan pelatihan suara yang mendalam. Ini juga memberi Anda penjelasan terperinci tentang semua latihan (gambar dan video), yang ditunjukkan oleh pendiri kami.
Alpha Trainer juga merupakan aplikasi pertama dan satu -satunya yang memperkenalkan motivasi sosial melalui teman dekat Anda melalui mitra motivasi, yang membuat Anda tetap termotivasi dan bertanggung jawab untuk berolahraga dengan mengirimi Anda pesan, dorongan, dan hadiah langsung dari aplikasi kami! Jika Anda seperti kebanyakan orang, memiliki sekelompok teman dekat yang bertanggung jawab atas Anda adalah salah satu cara paling efektif untuk mendapatkan bugar, dan Alpha Trainer memungkinkan ini untuk Anda!
Beberapa fitur utama:
• Dapatkan program kebugaran 14 minggu yang disesuaikan berdasarkan penetapan tujuan yang mendalam. Anda dapat memilih program latihan rumah atau gym, kesulitan olahraga (pemula untuk tingkat pro), waktu per sesi, latihan per minggu, menurunkan atau menambah berat badan, tingkat kenaikan otot, tingkat kenaikan kekuatan, tingkat penambahan kardiovaskular, tingkat kecepatan & kecepatan cepat, area masalah tubuh, jenis kelamin, berat badan, tinggi, dan banyak lagi!
• Kurikulum pelatihan progresif yang memungkinkan Anda memetakan kemajuan, mengatur ulang tujuan, mencatat berat badan Anda, dan mengubah program latihan Anda dengan cepat! Termasuk pelatihan dan instruksi terperinci untuk setiap hari latihan Anda.
• Lacak berat badan Anda, lihat grafik dan riwayat berat badan Anda, dan lihat riwayat latihan Anda.
• Pelatih multimedia canggih dengan timer interval dan pelatihan suara dari pendiri kami. Memberikan demonstrasi olahraga ratusan latihan (gambar dan video), semua oleh pendiri kami.
• Pilih mitra motivasi (teman dekat) untuk membuat Anda bertanggung jawab dan termotivasi untuk berolahraga. Kami memberi tahu mitra ini pada hari -hari latihan Anda sehingga mereka dapat mengirim pesan, mendorong, dan mengirimi Anda hadiah dari aplikasi kami.
• Kirim pesan dan hadiah ke teman Anda langsung dari aplikasi kami.
• Mekanika game yang dalam dan integrasi media sosial: Dapatkan emas dan poin pengalaman (XP); Level, papan peringkat, posting Facebook, dll.
• Menumbuhkan basis data program latihan lain yang dapat Anda pilih. Misalnya, Anda dapat memilih program untuk meningkatkan bench press atau jongkok, meledakkan lemak perut Anda, meningkatkan lompatan vertikal Anda, meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda, melakukan latihan HIIT atau CrossFit, nada inti dan paha Anda, dll.
unduh