El programa del Dr. Michael Mosley para la pérdida de peso a largo plazo y una mejor salud.
The Fast 800 is a personalised trainer and nutritionist, ready when you are, to support long-term weight loss and better health.
Desarrollado por el Dr. Michael Mosley y validado de forma independiente por Healthcare Advisors, casi 100,000 miembros han encontrado éxito con nuestro programa fácil de sembrar.
Con sus planes personalizados utilizando métodos basados en la ciencia, The Fast 800 ha ayudado a miles a alcanzar sus objetivos con el ayuno intermitente y la muy aclamada dieta de estilo mediterráneo. Nuestro programa es la forma más fácil y conveniente de aprender a mejorar su salud, con las herramientas para ayudarlo a hacerlo y recetas reales y deliciosas para asegurarse de que lo disfrute.
The Fast 800 es todo lo que necesita para mantenerse responsable y comenzar a mejorar su salud de una manera sostenible y deliciosa. A través de la aplicación, tiene acceso a:
- 18 Planes de comidas saludables y nutricionalmente equilibrados
- Opciones para ceto, vegetariano y 5: 2
- Una biblioteca de más de 700 recetas deliciosas
- entrenamientos guiados diarios
- Bajo impacto para el ejercicio avanzado
- Guías de entrenamiento de resistencia y HIIT
- Pilates, yoga y biblioteca de estiramiento
- Guías de atención plena y meditaciones de audio
- Entrenador de salud y apoyo comunitario
Mientras que muchas personas se unen The Fast 800 para perder peso y pierden más de 6 kg en 12 semanas en promedio, el objetivo del programa es mejorar su salud. Como sucede, la pérdida de peso es una consecuencia de eso.
A lo largo de los años, los miembros han visto mejoras significativas en su salud, desde revertir la diabetes tipo 2, hasta mejorar la presión arterial y reducir la cantidad de medicamentos que toman.
A los 54 años, Helen perdió 21 kg asombrosos con The Fast 800 . Helen anteriormente estaba lidiando con problemas de tiroides, fatiga y dolor en las rodillas y las caderas. Desde que se unió al programa, ha dejado esa vida y ahora vive sin dolor.
“Over 13 weeks, I lost 21kg, which was a huge emotional journey. I've successfully reached the weight I was 25 years ago. Before I started The Fast 800 Programme, I was overweight and lethargic. I had issues with my thyroid and pain in my hips and knees (so much so, it was painful to walk). I had no self-discipline when it came to eating and I knew it was time to do something about my health.”
Encontrar una mejor salud no debería hacerte sentir cansado y hambriento. Comience su programa personalizado y finalmente encuentre lo que funciona para usted.
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Consulte a su profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta o régimen de acondicionamiento físico. Cualquier consejo otorgado es de naturaleza general y no significa un sustituto de la atención por parte de su profesional de la salud habitual. Para obtener más preguntas, envíenos un correo electrónico a [email protected]
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