Liegestütz-Trainingsroutine für Anfänger für fortschrittliche Trainer geeignet
LOVO-up ist ein Programm, mit dem Sie Ihre Oberkörperstärke und die Anzahl der Liegestütze verbessern können, die Sie durchführen können.
Push Up ist wie ein kostenloser Personal Trainer, der Ihnen hilft, in eine bessere Form zu geraten.
Push Up hat 6 unterschiedliche Schwierigkeitsgrade vom Anfänger bis zum fortgeschritteneren Trainer. Nachdem Sie eine Schwierigkeit abgeschlossen haben, sollten Sie stark genug sein, um zum nächsten zu wechseln. Nachdem Sie die schwierigste Schwierigkeit abgeschlossen haben, sollten Sie in der Lage sein, 100 Liegestütze durchzuführen.
Liegestütze sind eine der größten Oberkörperübungen, die Sie zu Hause ohne zusätzliche Ausrüstung machen können. Liegestütze ist eine der Übungen, die in Fitnesstests verwendet werden.
** Wenn Ihnen diese Bewerbung gefällt, geben Sie ihm bitte eine günstige Bewertung. Wenn es Ihnen nicht gefällt, senden Sie mir bitte eine E -Mail, um das Programm zu verbessern. Alle Verbesserungsideen werden in Betracht gezogen ***
Berechtigungen:
Internet = Anzeigen
Access_network_state = Werbung
Write_external_storage = zum Speichern des aktuellen Trainings
Read_Phone_State = Anzeigen
Alle Fehler und Verbesserungsideen können an [email protected] gesendet werden
Herunterladen