تعظيم فقدان الوزن مع خطة تجريب مخصصة من جيليان مايكلز!
قامت جيليان مايكلز ، التي قامت بإنشائها بأصعب مدرب في التلفزيون ، بإنشاء تطبيق تمرين القاتل هذا لمساعدة الجميع على تحويل حياتهم - وليس فقط المتسابقين في التلفزيون. إنه مثل وجود جيليان بجانبك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع-يحفزك ، ويدفعك بشدة إلى فقدان الوزن ونتائج اللياقة ، ومساعدتك على الوصول إلى أهدافك النهائية وممارسة التمارين الرياضية.
قم بتحويل جسمك بهذه الأدوات:
• تمارين حرق الدهون مصممة لتبرج جسمك وضفة جسمك.
• ستساعدك مقاطع الفيديو خطوة بخطوة من Jillian على تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين.
• مجلة Calorie Counter و Food and Fitness Journal تحفزك على إدخال وتتبع جميع وجباتك.
• سوف تنشط الوصفات اللذيذة ، بينما تنقلب على الوزن.
• عينة من خطط الوجبة ، أظهر لك كيفية تناول الطعام بشكل صحيح لفقدان الوزن.
• سيقوم الماسح الضوئي الباركود تلقائيًا بتتبع حقائق التغذية من الأطعمة المعبأة.
• نصائح يومية من جيليان ستبقيك على المسار الصحيح!
• يساعدك تعقب الوزن على تصور عمليتك والبقاء متحمسًا!
اشترك للحصول على المزيد:
• خطة جيليان مايكلز للياقة البدنية مع تمارين مخصصة وتدريبات ، بناءً على نوع جسمك وأهدافك.
• تعتمد خطة الوجبة المخصصة ذات الوصفات المخصصة على عاداتك وأهدافها.
• 170 تمارين مع تعليمات الفيديو سهلة المتابعة من جيليان.
• 1000+ وصفات تعزيز التمثيل الغذائي.
• الوصول الحصري إلى لوحات الرسائل الآمنة من Jillian - حيث يمكنك نشر أسئلتك ، ومشاركة دوافعك ، والرد على الآلاف من الأعضاء النشطين الآخرين مثلك. احصل على دافع 24/7 لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح والضرب أهدافك!
• دعم Android Wear لإصدارات Android 4.0+. ركز على تمرينك ولكن إلقاء نظرة على ملابسك إذا كنت بحاجة إلى تذكير حول كيفية إجراء تمرين أو ماذا تفعل بعد ذلك. احصل على تذكير يومي للبقاء متحمس!
تحميل