注意：您將需要一個用戶名和密碼來使用此程序
你準備好退出了嗎？
2MorrowQuit是通過智能手機的隱私提供的臨床證明的戒菸計劃。
注意：您將需要一個2MorrowQuit （或smartQuit）用戶名和密碼來使用此程序。詢問您的雇主，健康計劃或州煙草計劃是否涵蓋2MorrowQuit /smartQuit。問題？與我們聯繫[email protected]
隨著2MORROW退出（以前的Llysmartquit），您將重點放在學習應對您的衝動的新方法上。該程序可能會感覺與您之前嘗試過的程序不同……而是。我們鼓勵您保持開放的心態。在我們的研究中，完成該計劃所需部分的吸煙者戒菸的可能性是那些沒有的吸煙者的6倍。
2MORROW納入了接受和承諾療法（ACT）的概念，向您展示瞭如何意識到自己的衝動，讓吸煙的衝動在沒有戰鬥的情況下就可以自行進行。您將學習新的方法來注意這種衝動，然後讓它在不吸煙的情況下通過您。隨著練習和隨著時間的流逝，敦促逐漸消失。
基於研究的：SmartQuit提供了一種基於接受和承諾的計劃（ACT）計劃 - 在Fred Hutch Cancer Research Center創建和研究，比其他方法更有效。
這是通過應用程序交付時已被證明有效的第一個吸煙計劃。**
與弗雷德·哈欽森癌症研究中心合作創建。
- 申請專利
-2014-2017版權2MORROW，INC。
*ACT（接受和承諾療法）已被證明在多個臨床試驗中對戒菸有效。 http://www.2morrowinc.com/resources/
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