Полное обучение Pencak Silat, изучение боевых искусств, учебная сила внутри.
Полное обучение Pencak Silat, изучение боевых искусств, учебная сила внутри.
Упражнения отопление / лати на месте / упражнения сгибающими мышцы шеи / упражнения, перекачивающие тело / укрепляют желудок и мускулисты
Основные знания Медипическая / процесс дыхательная / механическая респираторная медипическая / механическая дыхательная / механическая респираторная перотта / механическая дыхательная диафрагма / схема дыхания Медипийская / рисунок для дыхания в равенстве равенственных треугольников / схемы.
Основные методы силы прочности мелаонтаркана в / механической катапульте мощности даламденганнафы отвергая / механическая сила катапульта в дыхании тарикк / механическая сила катапульта в держании дыхания / термины дома / термины Penuniang / Kick-One: Движение 1 /2 / Формирование Движение / Движение. / Движение 3 / Движение 4 / Kick Lima: Движение 1/2 Движение / Движение 3/4 Движение / Движение 5/6 / Движение 7 / Движение 8 / Kick Six: Движение 1/2 Движение / Движение
3/4 Движение
И Т. Д.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Применение света
- Использование очень простого
- Приложение офлайн Это приложение может ходить без подключения к Интернету
Скачать