Ferramentas que ajudam na terapia de exposição prolongada no seu smartphone.
Se você é um soldado, marinheiro, aviador ou marinho ou veterano enfrentando dificuldades devido a um traumático
Experiência (por exemplo, combate, experiência de implantação ou agressão sexual), o PE Coach
O aplicativo (APP) pode fazer parte da solução. PE Coach foi projetado para ser usado durante a psicoterapia
Fornecido por um profissional de saúde comportamental que é treinado em terapia prolongada de exposição (PE). Por
Em si, este aplicativo para smartphone não é suficiente para tratar o transtorno de estresse pós -traumático (TEPT). PE Coach é
Não é uma ferramenta de auto-ajuda. No entanto, veteranos militares, membros do serviço e outros com sintomas de TEPT
que estão recebendo tratamento de PE pode trabalhar em conjunto com seu terapeuta para usar as ferramentas neste aplicativo
Durante a terapia de PE para processar a experiência traumática e reduzir a ansiedade e o medo.
O aplicativo o guiará através dos exercícios atribuídos pelo seu terapeuta e permite rastrear e
Registre seu progresso no tratamento. Além disso, o aplicativo fornece técnicas como controladas
Respirar que o ajudará a tolerar e diminuir sua angústia. PE Coach ajudará você a se lembrar e
Rastreie suas próximas sessões de terapia. Você e seu terapeuta poderão gravar suas sessões em áudio
diretamente no seu telefone para que você possa revisá -los mais tarde como parte do seu tratamento.
Este aplicativo é baseado na pasta de trabalho de tratamento da Oxford University Press para PE, “Recuperando sua vida
De uma experiência traumática ”. O aplicativo foi projetado com membros do serviço militar em mente, mas será
Útil para qualquer sobrevivente de trauma que participe do tratamento de PE.
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