이 앱은 능력, 일정 등을 기준으로 운동 계획을 조정합니다. 무료.
Cross Training Exercise 과 동시에 여러 피트니스 자질을 개발하십시오.
맞춤형 교차 훈련 및 교차 피트니스 운동 계획을 통해 심혈관 체력, 강도, 힘, 이동성, 유연성 등을 연구하십시오.
운동은 경험, 장비, 일정 및 능력에 맞게 조정됩니다.
크로스 트레이닝은 일반적인 체력을 개발하는 효율적인 방법이며 다른 작업의 전반적인 작업 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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