Aplikasi ini menyesuaikan rencana latihan berdasarkan kemampuan Anda, jadwal & lainnya. Bebas.
Kembangkan berbagai kualitas kebugaran secara bersamaan dengan Cross Training Exercise .
Bekerja pada kebugaran kardiovaskular, kekuatan, daya tahan kekuatan, mobilitas, fleksibilitas, dan lainnya dengan pelatihan silang yang dirancang khusus dan rencana latihan kebugaran silang.
Latihan disesuaikan dengan pengalaman, peralatan, jadwal, dan kemampuan Anda.
Pelatihan silang adalah cara yang efisien untuk mengembangkan kebugaran umum dan dapat membantu meningkatkan kapasitas kerja secara keseluruhan untuk tugas -tugas lain.
unduh