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Kettlebell 운동 도전에 대한 준비가 되셨습니까? 이 전신 케틀벨 운동을 사용하여 재미 있고 영감을받은 방식으로보고, 느낌을주고 더 잘 수행하십시오!
연습을 배우고 도전을하고 시간을 기록하려는 비디오를보고 시간을 기록하십시오. 이 전신 케틀벨 연습을 사용하여 즐거운 시간을 보내십시오. 최소 시간을 초래하도록 설계되었습니다.
특징:
★ 명확한 전문 수업료 : 각 운동은 일반적인 실수와 결과를 극대화하는 방법과 함께 자세히 설명합니다.
★ 도전 : 시계를 시작하고 한 번에 한 번의 운동을 도전하십시오.
GB 챌린지 시리즈의 일부
Greg Brookes, 개인 트레이너 및 자연 운동 전문가가 제공합니다.
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