Six Pack di rumah! Latihan ABS intensitas tinggi untuk kehilangan lemak perut.
Aplikasi Latihan Six Pack menawarkan program lengkap untuk pria dan wanita untuk mendapatkan perut yang hebat dan kehilangan lemak perut secepat mungkin. Latihan perut terbaik yang dapat Anda lakukan di rumah, tanpa peralatan apa pun. Latihan otot dan pelatihan intensitas tinggi: Campuran yang sempurna untuk mendapatkan hasil yang baik dengan cepat.
Aplikasi ini menyediakan program yang dibagi menjadi 3 level:
Level 1: Pemula Six Pack 8 Menit Latihan
Level 2: Latihan ABS Menengah
Level 3: Program Pelatihan Lanjutan AB
Latihan Lumowell ABS adalah pelatihan yang ditargetkan yang berganti -ganti dengan intensitas tinggi dan latihan otot untuk memahat perut dan membakar lemak dalam waktu sesingkat mungkin.
Anda juga dapat menantang diri Anda dengan latihan 30 hari Six Pack , latihan bonus harian untuk mengukur kemajuan Anda.
- Apa pedoman program " Six Pack "?
Untuk mendapatkan perut yang terpahat, Anda perlu mengencangkan otot Anda dan pada saat yang sama menghilangkan kelebihan lemak di perut dan pinggang. Banyak penelitian menunjukkan sekarang bahwa program yang ditargetkan dengan latihan khusus untuk perut serta untuk mengencangkan otot Anda membantu membakar lemak lebih cepat.
Latihan yang diusulkan menaikkan suhu daerah dengan cara yang terlokalisasi, dengan cara ini peningkatan aliran darah meningkatkan stimulasi katekolamin yang meningkatkan penggunaan lemak lokal pada perut, dengan konsekuensi peningkatan massa tubuh tanpa lemak dengan mengorbankan lemak.
Latihan ABS intensitas tinggi menjamin konsumsi kalori yang baik dan pada saat yang sama mempercepat laju metabolisme dasar dan meningkatkan kemampuan penyerapan glukosa. Semua ini menghasilkan penurunan berat badan yang lebih cepat dan peningkatan fungsi kardiovaskular (oleh karena itu mengurangi risiko penyakit jantung).
Pelatih pribadi virtual kami akan membimbing Anda setiap hari dalam sesi pelatihan tubuh gratis untuk dilakukan di rumah, di gym atau di luar ruangan. Pelatih akan menjelaskan latihan AB dengan menunjukkan kemungkinan kesalahan yang harus dihindari, oleh karena itu memandu Anda untuk melakukan dengan benar.
- Seberapa terorganisir aplikasinya?
Aplikasi ini menyediakan program yang dibagi menjadi tiga tingkat.
Latihan awal 8 menit untuk dilakukan 3/5 kali seminggu untuk perlahan bersiap menghadapi level berikutnya.
Level kedua berdasarkan jadwal mingguan yang berganti -ganti latihan intensitas tinggi dan sesi otot. Tujuan dari fase kedua ini adalah untuk mulai mewujudkan efek pada otot perut dan pada saat yang sama memicu efek pembakaran lemak yang efisien.
Akhirnya dengan membuka kunci pro-versi Anda dapat mengakses level ketiga, program AB 30 hari canggih yang dirancang untuk memaksimalkan hasil dan untuk mendapatkan perut yang kencang dan terpahat secepat mungkin. Perubahan konstan dalam stimulus otot ABS dan meningkatnya intensitas memungkinkan untuk sepenuhnya mengeksploitasi fase kerja dan untuk menghindari macet.
Untuk meningkatkan efektivitas program dan mendapatkan hasil yang baik dalam waktu singkat, pro-versi menawarkan program makanan mingguan yang, hari demi hari, menunjukkan "pola makan" yang berguna untuk belajar cara makan dengan benar dan cara bersandar dan mengencangkan lemak yang menutupi perut Anda.
Di akhir setiap sesi, versi Pro memberikan rutinitas latihan peregangan spesifik untuk mengendurkan otot perut dan pendinginan setelah latihan Anda.
Mereka yang dalam kondisi prima dapat mengambil tantangan nyata: tantangan ABS, program pelatihan dengan kesulitan yang meningkat dapat mendorong Anda ke batas dan memperkuat hasil untuk ABS Anda.
Dalam versi lanjutan:
- Program Perut 30 Hari Lengkap
- Rencana diet mingguan dengan tips spesifik untuk membakar lemak berlebih dan meratakan perut
- Latihan peregangan lanjutan untuk pendinginan setelah pelatihan
- Program penantang abs 30 hari penuh untuk memahat perut Anda dan menantang diri Anda sendiri
- Tidak ada iklan
- Tidak diperlukan koneksi internet
Aplikasi Six Pack yang dibuat oleh EGO360 untuk proyek Lumowell / Lumofit. Desain material terinspirasi.
Ikuti kami:
- Saluran YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Situs web: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/rytpdg
- Google+: http://goo.gl/3q8tru
unduh