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Stay connected with Well-Being Plus , the companion mobile app for our well-being improvement website. With Well-Being Plus , you can access these same features on the go, anytime, anywhere.
(Nota: esta aplicación solo está disponible para usuarios con cuentas activas en nuestro sistema de mejora de bienestar basado en la web, proporcionado por su empleador o plan de salud participante).
Áreas de enfoque: estas son sus tres áreas elegidas de atención del bienestar. Reflejan sus intereses particulares y su preparación única para perseguir sus objetivos de mejora del bienestar. (Cuando esté listo para pasar a la siguiente etapa, visite el sitio web y haga la "Encuesta de verificación de progreso").
Rastreadores: estos le permiten rastrear detalles de bienestar diariamente, para que pueda ver su progreso y patrones, de día en día y semana a semana. Los datos que ingresan aquí muestran en sus gráficos semanales y mensuales en el sitio web.
Acciones: estas son acciones fáciles que puede tomar cualquier día, todos los días, en solo unos minutos. Cada uno te mueve un pequeño pero significativo paso adelante hacia tus objetivos de bienestar. Elija uno o dos al día y vea que los cambios se suman.
Pregunte a un entrenador de salud: esto le permite hacer preguntas a uno de nuestros entrenadores de salud en el personal, en un medio privado y seguro. Responderán a sus preguntas en poco tiempo. ¿Tiene alguna pregunta sobre la dieta, el ejercicio, algo más? Pregúntelo aquí.
Experience Points: Everything you do in Well-Being Plus or in the web application earns you Experience Points, and reflects your overall efforts to improve your well-being. Mira esos números sube día a día.
Mi inspiración: todos necesitamos inspiración, entonces, ¿cuál es la tuya? ¿Quién es tu modelo a seguir? Log in through the web and create your goals and role models, attach a photo that captures that special meaning for you, and it will appear here in Well-Being Plus . (Y es totalmente privado).
¡Sea bien!
- "Pregunte a un entrenador de salud" - que le permite plantear preguntas privadas a nuestro equipo de entrenadores de salud y obtener respuestas privadas
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