¡Los hombros y el fitness de armas es una ingeniosa aplicación de fitness para ayudar a mantenerse en forma y saludables!
Sus hombros constan de 3 áreas diferentes. Consisten en el deltoide delantero, lateral y trasero. Cuando las 3 áreas se acumulan juntas, hay menos posibilidades de lesiones y parece físicamente atractiva. La función de los hombros es ayudar a tirar, empujar y levantar.
El fitness de hombro y brazos es la versión Lite de Softle & Arms Fitness Pro. ¡Estas aplicaciones se crearon como una herramienta simple para que los hombres y las mujeres lo vean y obtengan ideas sobre diferentes ejercicios que pueden realizar específicamente para sus tríceps, bíceps y músculos de los hombros! Dejar esas pesas pesadas, esta aplicación le dará una amplia gama de ejercicios diferentes y cuenta con una interfaz simple de uso. Le damos diferentes opciones sobre cómo abordar la aptitud física. Puede observar cada rutina individual, cada entrenamiento individual o consultar nuestro programa de 6 semanas diseñado para ponerlo en forma. Hay diferentes programas para cada grupo muscular y más de 10 rutinas a seguir para ganar músculo.
La aplicación incluye:
Más de 25 entrenamientos
18 rutinas
Consejos de salud semanales
Información de entrenamiento
Consejos de entrenamiento
Aptitud física
Cardio
Salud
El estado físico, la salud, el ejercicio son todas las palabras utilizadas en la sociedad actual que influyen en una vida saludable y larga. Eche un vistazo a los frecuentes consejos de salud de la aplicación. Estos consejos de salud actualizados con frecuencia son proporcionados por un entrenador personal certificado y le brindarán información sobre una alimentación saludable, estado físico y otros temas populares e importantes. Entrenarse duro, entrenar duro y hacer ejercicio como nunca antes. El cardio es increíble para ti y para que estés saludable.
También hemos incluido una sección de recetas. Cada día le proporcionaremos una nueva receta saludable que pueda usar y seguir para brindarle una alternativa saludable a las comidas rápidas y las malas alimentos que las personas llenan sus cuerpos cada día. Las recetas provienen de Health Fitness Boss. Estas recetas son diversas y saludables.
Algunos entrenamientos incluidos:
Muescas
hombro lateral
Prensa de hombro
Caída de hombro
Parte superior
Califique y proporcione comentarios para que podamos adaptar y mejorar la aplicación para mostrarle cosas que desea ver. Estamos motivados por una vida saludable y dando un nuevo giro en el volante.
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