Медитация, ведение журнала и счастье.
Жизнь сложна. Медитация не должна быть.
С приложением The Happy Habit это просто. Один отмеченный наградами учитель медитации. Одна проверенная научно-поддерживаемая рамка. Уверенность вам в том, что каждая медитация является позитивным шагом к вашему внутреннему счастью. Загрузите бесплатное приложение для медитации и послушайте подборку бесплатных медитаций, задач медитации, сон, музыки и журналирования так долго, как вам нравится, не прилагаются нить.
Сесть на спинку. Закройте глаза. Почувствуйте, как ваши нервные пути для благополучия становятся сильнее.
Возьмите свои знания в повседневную жизнь и наблюдайте, как ваши отношения улучшаются, ваш стресс и перегрузка уменьшаются, и ваша цель растут.
Обновите до полной подписки. Всего за 5 долларов в месяц или 49 долларов в год, вы можете получить доступ к сотням медитаций с гидом, микро -задач, музыки и треков сна, упражнения по ведению журнала и комплексных курсов.
Созданный и озвученный международно признанным учителем медитации с несколькими наградами Флером Чемберсом.
Присоединяйтесь к более чем 1 миллионам человек в 45 странах, которым нравится слушать этот один голос.
Начните с 4-минутных микросредственности (с напоминаниями в выбранное время), чтобы помочь вам сделать счастье ежедневной привычкой.
Овладеть 10 путями к длительному счастью с сотнями медитаций с гидом, сон, журнализации и музыкальными треками.
Погрузитесь глубже с одним из 8 различных курсов, предназначенных для того, чтобы помочь вам сместиться от стресса и перегружать к большей цели, потоке и подлинности.
Функции приложения
Создавать
Развивайте и поддерживайте регулярную практику медитации даже среди вашей занятой и непредсказуемой жизни. Примите участие в вызове микро -медитации, которая увеличит ваше счастье всего за 4 минуты в день. Самое приятное, приложение обеспечивает эти микромоденты счастья прямо в вас в предпочтительное время, делая медитацию вашей самой простой ежедневной привычкой.
Расти
Ознакомьтесь с идеально кураторской библиотекой медитации, специально разработанной, чтобы поддержать вас в освоении 10 путей к счастью, которое длится. Слушать музыкой или без. Эта библиотека будет обновляться 4 раза в год с новыми медитациями. В настоящее время более 100 различных медитаций.
Исследовать
Journaling - Медитация, но с ручкой, идеально подходит для тех времен, когда вы ищете большую ясность и направление. Напишите свой путь к внутреннему счастью с этими практиками с гидом, которые помогут вам определить, что делает вас уникально счастливым, и что мешает.
Сон - идеально курированная коллекция треков, чтобы помочь вам заснуть, снова спать ночью или вздремнуть днем.
Музыка - 30 оригинальных музыкальных треков, созданных специально для приложения The Happy Habit . Идеально подходит для неоплачиваемой медитации, занимаясь йогой, приготовлением пищи, при чтении или в саду.
Курсы
Погрузитесь глубже с одним из 8 комплексных курсов в диапазоне от 10 до 30 дней. Каждый день предлагает около 8 минут преподавания за 15 минут медитации. С более чем 100 000 студентов эти курсы являются вашим единственным магазином для более глубокого осознания, понимания и мудрости.
Загрузите приложение и опыт из первых рук, как медитация может помочь вам вырастить длительное чувство мира, цели и принадлежности, и изменить вашу борьбу в возможности для роста и устойчивости.
Скачать