カロリー計算機、アスリート向けの推奨事項、要素のテーブル
スポーツ、特にボディービルとフィットネスに関心があるすべての人を参照してください。このハンドブックは、エクササイズ機器を備えたジムでの特定のエクササイズの実装と、フリーウェイトと同様に、すぐに運動プログラムの説明と推奨事項を提供します。
このガイドのトレーニングプログラムに加えて、血糖指数のテーブル、ビタミン、ミネラルの表、食品中のカロリーの目次と栄養素が含まれます。
また、アプリケーションには、1日あたり多くのエネルギー（カロリー）を計算できるオンライン計算機、飲む必要がある水量、ビタミンを消費する必要があります。必要な限り、筋肉量を増やしたり、体重を減らしたり、体型を完璧にしたり、新鮮で健康にとんだりできます。
強くなり、健康を維持します！
敬意を持って、アプリの著者！
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