Routine d'entraînement de traction adaptée aux débutants aux formateurs avancés
Pull-up est un programme conçu pour vous aider à améliorer la force de votre corps supérieur et la quantité de tractions que vous pouvez faire.
Pull Up est comme un entraîneur personnel gratuit qui vous aide à vous mettre en forme.
Pullup a 6 niveaux de difficulté différents du débutant à un entraîneur plus avancé. Après avoir terminé une difficulté, vous devez être suffisamment fort pour passer à la suivante. Après avoir terminé la difficulté la plus difficile, vous devriez pouvoir faire plus de 20 tractions.
Les tractions sont l'un des plus grands exercices du haut du haut que vous puissiez faire à la maison avec uniquement la barre de traction requise. Le traction est l'un des exercices utilisés dans les tests de fitness.
** Si vous aimez cette application, veuillez lui donner un examen favorable. Si vous ne l'aimez pas, veuillez m'envoyer un e-mail comment améliorer le programme. Toutes les idées d'amélioration sont prises en considération ***
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Tous les bogues et idées d'amélioration peuvent être envoyés à [email protected]
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