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Pull Ups King Workout
Ziehen, Ziehen hoch und Zieh hoch. Nein, sie machen keinen Spaß, besonders wenn Sie gerade erst anfangen. Aber Klimmzüge sind König, weil sie die Fähigkeit haben, Ihren Körper in einer unglaublich kurzen Zeit vollständig zu verändern. Außerdem ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich, um Pull -Ups zu machen, nur eine Pull -Up -Stange. Sie müssen nicht einmal ins Fitnessstudio gehen.
Dies ist eine einfache App, keine ausgefallenen Schnickschnack, nur ein einfaches, aber hochwirksames Pull-Ups-Training. Das Pull Ups King Workout ist ein 10-wöchiges Training, das Sie von Anfänger zum leicht über 35 Pull-Ups ausschlägt. Das stimmt. Das sind nur zweieinhalb Monate, bis Sie den Elite -Kreis von Männern betreten, die über 35 Klimmzüge durchführen können. Sie werden dann von Frauen und Ihren Kollegen erkannt, nicht nur, weil Sie in der Lage sein, weit über jeden normalen Sterblichen hinauszugehen, sondern auch, weil Sie Rücken, Lats und Bizeps haben, die jemandem angemessen sind, der dazu in der Lage ist.
Dünne Leute, hör zu. Dies ist einer der drei Schlüssel (Pull -Ups, Push -Ups und ???). Vergessen Sie alle Gewichtszunahme, die Hochkalorien-Gewinnstärke und die Nieren-anstrengenden Proteinpräparate. Du brauchst das nichts davon. Wenn Sie richtig trainieren und zu den richtigen Zeiten ein wenig mehr essen, werden Sie gleichzeitig größer und sind gesünder. Aus der Privatsphäre von zu Hause aus, mit sehr wenig Ausrüstung, die einige Male pro Woche 30 bis 40 Minuten für nur 2,5 Monate lang trainiert. Auch hier ist die Pull Ups King Workout -App nicht hübsch. Es hat keine schicken Zähler und verfolgt Ihre Workouts nicht, aber es zeigt Ihnen genau, wie Sie trainieren, wann Sie trainieren, wann Sie sich ausruhen und wann Sie groß essen sollen. Das ist alles, was Sie wissen müssen. Wenn Sie dem Pull Ups King Workout zweieinhalb Monate später folgen, werden Sie die Köpfe drehen. Ich weiß, weil ich es selbst gemacht habe.
Bist du bereit, ein Pull -Ups -König zu werden?
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HINWEIS: Die Informationen in der Pull Ups Kings Workout App sollen nicht diagnostiziert, behandelt, heilen oder Krankheiten verhindern. Die in dieser App bereitgestellten Informationen sind nur für Ihr allgemeines Wissen vorgesehen. Pull -Ups können körperlich auf den Körper besteuert werden. Fragen Sie immer bei Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit Ihrem Pull -Ups -Training beginnen, wenn Sie vorhandenen Erkrankungen, Fragen oder Bedenken vorhanden sind.
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