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Es gibt viele Missverständnisse darüber, was eine Entgiftung ist und wie es zu tun ist. Lassen Sie mich also erklären, wie ich die Entgiftung verstehe.
Die Entgiftung ist das, was Ihr Körper natürlich tut, um unerwünschte Materialien oder Toxine zu neutralisieren, zu transformieren oder loszuwerden. Es ist eine Hauptfunktion des Körpers, die ständig mit allen anderen Funktionen des Körpers arbeitet und interagiert. Wenn ich also über die Entgiftung spreche, geht es darum, die Funktion der eigenen Entgiftungssysteme Ihres Körpers zu verbessern und zu optimieren. Dies geschieht durch Verringern der Anzahl der Giftstoffe, die wir in unseren Körper einfügen, und gleichzeitig die Entgiftungs- und Eliminierungssysteme unseres Körpers mit den Nährstoffen, die sie benötigen, um ordnungsgemäß zu funktionieren, unterstützt. Dies hilft bei Ihrem Ernährungsprogramm für Gewichtsverlust.
Als Kultur sind wir uns unserer äußeren Sauberkeit sehr bewusst. Wir reinigen unsere Zähne täglich, wir baden und waschen unsere Haare täglich oder jeden zweiten Tag und wir sehen gerne sauber aus und riechen es, weil wir uns dadurch besser fühlen. In ähnlicher Weise sehe ich die Entgiftung als interne Reinigung. Das Problem ist, dass es oft schwer zu wissen ist, wann unsere internen Reinigungsmechanismen nicht gut funktionieren. Im Gegensatz zu anderen Körperteilen ist es sehr schwer zu wissen, wie gut unsere Leber funktioniert, und unsere Leber ist das Hauptentgiftungsorgan. Abgesehen von der Synthese und Abhändung von Galle fungiert die Leber als Filter für Toxine und Bakterien im Blut und neutralisiert chemisch Toxine, wodurch sie in Substanzen umgewandelt werden, die von den Nieren beseitigt werden können.
Obwohl es von unserem derzeitigen medizinischen System größtenteils ignoriert wird, ist das Entgiftungssystem eine Schlüsselkomponente der Funktionsweise unseres Körpers. Die meisten Moleküle, die jeden Tag von unserem Körper hergestellt werden, dienen dazu, Abfallprodukte loszuwerden. Wir brauchen Hunderte von Enzymen, Vitaminen und anderen Molekülen, um den Körper von unerwünschten Abfällen und Chemikalien zu befreien. Wir müssen diese Moleküle herstellen, um das Gute aus dem zu nehmen, was wir aufnehmen und die unerwünschten entfernen. Obwohl der Großteil der Arbeit durch die Leber und den Darmtrakt erfolgt, sind die Nieren, die Lunge, das Lymphsystem und die Haut an diesem komplexen Entgiftungssystem beteiligt.
Der Zweck dieser Entgiftungsrezept -Apps besteht in erster Linie darin, diese Eliminationsorgane zu unterstützen, damit die im Körper vorhandenen Toxine metabolisiert und ausgeschieden werden können. Immer wieder habe ich die Vorteile gesehen, die eine gute interne Reinigung mitbringen kann.
Ich denke, ein effektives Entgiftungssystem ist für eine gute Gesundheit erforderlich, und als Reaktion auf den heutigen Trend habe ich meine Entgiftungsrezept -Apps zusammengestellt, basierend auf einem anonymen Share und Health -Blog darüber, was ich in meinem täglichen Leben gesehen habe.
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